Protect Yourself: Effektive Selbstverteidigung für Privatpersonen, Firmen und Gruppen – mit behördlichen Trainern und WEGA-Ausbildner.
Für Anfänger und Fortgeschrittene: unser Training ist auf einfachen, effektiven Techniken aufgebaut, um einen stärkeren Gegner abzuwehren.
Gruppendynamik, Spaß am gemeinsamen erlernen der Techniken und Bewältigung nicht-alltäglicher Bewegungsmuster verstärken das Teambuilding.
Allein oder für eine Gruppe: Unsere Techniken kommen aus dem Krav Maga, Kick-Thaiboxen, Wing Tsun und Mixed Martial Arts (MMA)!!
Selbstverteidigung in Wien bedeutet, sich im Ernstfall sicher behaupten zu können. In unseren Kursen lernst du effektive Techniken, die auch unter Stress funktionieren.
Das Training wird von Bernd Leitenberger (Ausbildner Sondereinheit WEGA) geleitet. Wir bieten Selbstverteidigungskurse für Frauen und Männer ab dem 12. Lebensjahr an. Diese finden in einem angenehmen Umfeld und unter einer professionellen Leitung statt.
Es gibt vier verschiedene Kursteile, wobei es egal ist bei welchem Kurs man beginnt oder in welcher Reihenfolge man teilnimmt. Jeder Kurs arbeitet bestimme Techniken und Methoden ab.
Perfekt für Einsteiger – du brauchst keine Vorkenntnisse, nur den Mut, anzufangen.
Trainiere in einer respektvollen, lockeren Atmosphäre – ohne Druck, ohne Vorwissen.
Trainingsphilosophie
Unser Training ist auf einfachen, jedoch effektiven Techniken aufgebaut, um einen stärkeren Gegner abzuwehren. Unsere Techniken kommen aus dem Krav Maga, Kick-Thaiboxen, Wing Tsun und Mixed Martial Arts (MMA)!! Der Kampf mit einem oder mehreren stärkeren Gegnern sollte nie unnötig in die Länge gezogen werden!
Folgende Schwerpunkte werden in den Kursen erlernt:
- Sicheres Auftreten
- Verschiedene Distanzen zum Gegenüber
- Diverse Befreiungstechniken im Stand und am Boden
- Wirkungsvolle Angriffstechniken
- Abwehr von Hieb- und Stichwaffen
- Theorie wie z.B. Notwehrrecht
Bei unserem Training zur Selbstverteidigung in Wien geht es mir um effektive Techniken, welche auch im Ernstfall angewendet werden können. Wir verzichten in der Ausbildung auf unnötige Bewegungsabläufe, welche nur schwer zu erlernen sind und im schlimmsten Fall gar nicht wirken.
Besonders stolz bin ich auf mein bestehendes Team, welches aus den verschiedensten Bereichen wie Polizei, WEGA, Militär, Justizwache oder dem Sicherheitsdienst kommt. Auch unser gemeinsames Hobby, der Kampfsport, verbindet uns in der Ausbildung und privat.
Man kann unsere Selbstverteidigungskurse als Privatperson in Form von Personaltrainings buchen oder für Unternehmen, Behörden, Spitäler, Schulen, Sicherheitsdienste u.ä. Wir passen jedes Training an die Erfordernisse des jeweiligen Kunden an, da jeder eine eigene Vorstellung von Sicherheit hat!
Unser Training ist eine gute Mischung zwischen Schlagpolstertraining, Befreiungstechniken, Partnerübungen, dynamischen Angriffstechniken und Theorie wie z.B. Notwehrrecht.
Es stehen Ihnen bei uns zwei Standorte zur Verfügung, aber wir sind örtlich sehr flexibel. Die Kurse können entweder in ihren eigenen Räumlichkeiten (Seminarräumen, Turnhallen u.ä.) oder in einem unserer Gyms stattfinden.
Selbstverteidigung in Wien – Sicherheit im Alltag
Selbstverteidigung in Wien bedeutet, sich auch in unerwarteten Situationen behaupten zu können. In unseren Kursen lernst du praxisnahe Techniken, die speziell für reale Gefahrensituationen entwickelt wurden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – der Fokus liegt auf einfachen, effektiven Bewegungen, die sofort anwendbar sind.
Selbstverteidigung Kurse in Wien für Anfänger
Unsere Selbstverteidigung Kurse in Wien richten sich gezielt an Anfänger und Menschen ohne Vorerfahrung. Du lernst Schritt für Schritt, wie du dich verteidigst, Gefahren früh erkennst und selbstbewusst auftrittst. Durch kleine Gruppen und individuelles Feedback erreichst du schnell Fortschritte.
