14.+15. Dezember 2024, Kurs 4

Selbstverteidigungskurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Wann
Sa. 14.12.2024 von 17.00 – 20.00 Uhr
So. 15.12.2024 von 17.00 – 20.00 Uhr

Trainer
Bernd Leitenberger

Trainingsschwerpunkte ua.:

• Schlagschule
• Fallschule
• Abwehr von Schlägen am Boden
• Bodenpositionen
• Befreiungstechniken am Boden
• Abwehr von Stichwaffen
• Abwehr von Hiebwaffen